Pilates Paris

Améliorer la conscience du corps
Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.

Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.
Permet d’améliorer la conscience du corps

« Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! » Joseph Pilates.

Quand ou pourquoi le Pilates est-il recommandé ?

Bienfaits :

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Améliore la posture et renforce les muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.

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Améliore le contrôle des gestes sportifs.

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Développe la musculature de façon harmonieuse.

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Assouplis les muscles moteurs (muscles superficiels ex : les ischio-jambiers -arrière des cuisses, le psoas -fléchisseurs de hanche...).

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Favorise la circulation sanguine.

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Améliore l’amplitude articulaire, de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire.

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Diminue les risques de blessures ou de déséquilibre musculaire.

Contre-indications :

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Problèmes d’hernies discales aiguës

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Problèmes d’arthrose

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Femmes enceintes après 5 mois

Offre spéciale bienvenue

Votre 1ère séance à seulement
15€ au lieu de 25 €/cours 

Durée séance

Forfait 5 séances de
cours collectifs

Forfait 10 séances de
cours collectifs

Forfait 20 séances de
cours collectifs

50 mins

23€/cours
soit 115 € (valable 3 mois)

21€/cours
soit 210 € (valable 6 mois)

18€/cours
soit 360 € (valable 12 mois)

Durée séance

Cours Pilates Solo

Cours Pilates Duo

50 mins

75 €

90 €

Durée séance

Forfait 5 séances de
cours Solo

Forfait 10 séances de
cours Solo

Forfait 20 séances de
cours Solo

50 mins

73,6 €/cours
soit 368 € (valable 3 mois)

72 €/cours
soit 720 € (valable 6 mois)

70 €/cours
soit 1 400 € (valable 12 mois)

Offre spéciale bienvenue

Votre 1ère séance à seulement
15€ au lieu de 25 €/cours 

Forfait 5 séances cours collectifs

50 mins : 23 €/cours 
soit 110 €
(valable 3 mois)

Forfait 10 séances cours collectifs

50 mins : 21 €/cours 
soit 210 €
(valable 6 mois)

Forfait 20 séances cours collectifs

50 mins : 18 €/cours 
soit 360 €
(valable 12 mois)

Cours de Pilates Solo (Individuel)

50 mins : 75 €/cours 

Cours de Pilates Duo 

50 mins : 90 €/cours 

Forfait 5 séances Pilates Solo

50 mins : 73,6 €/cours 
soit 368 €
(valable 3 mois)

Forfait 10 séances Pilates Solo

50 mins : 72 €/cours 
soit 720 €
(valable 6 mois)

Forfait 20 séances Pilates Solo

50 mins : 70 €/cours 
soit 1 400 €
(valable 12 mois)

Venez vous faire du bien