Yoga Paris 13 

Développe l’intériorité. Postures, relaxation, exercice respiratoire et méditation
Assister à nos cours individuels ou collectifs quelque soit votre âge ou votre condition physique.

Offrir des ateliers intensifs et des stages tout au long de l’année afin d’encourager les élèves à approfondir leur pratique.

Comment choisir le cours qui vous conviendra le mieux ?
Si vous n’avez jamais fait de yoga, nous vous proposerons le Yoga le plus adapté.

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Postures de yoga pour vous assouplir, vous tonifier et relâcher votre corps.

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Postures, relaxation, exercice respiratoire et méditation.

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Défi physique, sans qu’il soit extrême ou acrobatique.

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Développer votre intériorité.

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Apprendre à éviter d’irriter des parties de votre corps qui sont plus fragiles.

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Votre vie n’est pas relaxante, et vous souhaitez vivre une soirée profondément apaisante chaque semaine.

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Apprécier de rester allongé, sans bouger pendant plusieurs minutes.

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Relâcher vos tensions musculaires et vous détendre intérieurement.

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Pratiquer des postures de yoga, relaxation, exercices respiratoires et méditation assise et/ou couchée.

Voici un aperçu des thèmes abordés en fonction des cours :

Module 1 – l’expiration, la santé lombaire, et l’art de la détente.
Module 2 – l’inspiration, la santé du haut de votre dos et de votre nuque, et l’art de la détente.
Module 3 – la cohérence cardiaque selon le yoga, les vinyâsas et la gestion du stress.
Module 4 – la philosophie yogique de la concentration et la méditation, le chant d’un mantra en sanskrit.

Offre spéciale bienvenue

Votre 1ère séance à seulement
15€ au lieu de 25 €/cours 

Durée séance

Forfait 5 séances de
cours collectifs

Forfait 10 séances de
cours collectifs

Forfait 20 séances de
cours collectifs

50 mins

23€/cours
soit 115 € (valable 3 mois)

21€/cours
soit 210 € (valable 6 mois)

18 €/cours
soit 360 € (valable 12 mois)

Durée séance

Cours Pilates Solo

Cours Pilates Duo

50 mins

75 €

90 €

Durée séance

Forfait 5 séances de
cours Solo

Forfait 10 séances de
cours Solo

Forfait 20 séances de
cours Solo

50 mins

73,6 €/cours
soit 368 € (valable 3 mois)

72 €/cours
soit 720 € (valable 6 mois)

70 €/cours
soit 1 400 € (valable 12 mois)

Séance Yoga collectif

50 à 80 mins : 25 €

Durée séance collective

Forfait 5 séances

Forfait 10 séances

Forfait 20 séances

50 à 80 mins

23€/cours
115 € (valable 3 mois)

21 €/cours
210 € (valable 6 mois)

18€/cours
360 € (valable 1 an)

Offre spéciale bienvenue

Votre 1ère séance à seulement
15€ au lieu de 25 €/cours 

Forfait 5 séances cours collectifs

50 mins : 23 €/cours 
soit 110 €
(valable 3 mois)

Forfait 10 séances cours collectifs

50 mins : 23 €/cours 
soit 210 €
(valable 6 mois)

Forfait 20 séances cours collectifs

50 mins : 23 €/cours 
soit 110 €
(valable 3 mois)

Forfait de Pilates Solo (Individuel)

50 mins : 75 €/cours 

Forfait de Pilates Duo

50 mins : 90 €/cours 

Forfait 5 séances cours collectifs

50 mins : 73,6 €/cours 
soit 368 €
(valable 3 mois)

Forfait 10 séances cours collectifs

50 mins : 72 €/cours 
soit 720 €
(valable 6 mois)

Forfait 20 séances cours collectifs

50 mins : 70 €/cours 
soit 1 400 €
(valable 12 mois)

Venez vous faire du bien